Hizmetler
Ne Sunuyoruz

Hizmetlerimiz

Her hedef, her seviye ve her yaş için özenle tasarlanmış programlarımızla fitness yolculuğunuzun her adımında yanınızdayız.

Fitness & Bodybuilding
01
Vücudunu İnşa Et

Fitness & Bodybuilding

Dünya standartlarındaki ekipmanlarımız ve uzman eğitmenlerimizle kas geliştirme, kilo verme veya genel kondisyon hedeflerinize ulaşın.

Pzt–Cmt 09:00 - 23:00 · Pazar 09:00 - 18:00Sınırsız
Tüm kas grupları için modern ekipmanlar
Kişiselleştirilmiş antrenman programları
Vücut analizi ve takip
Supplement danışmanlığı
Aylık ilerleme değerlendirme
CrossFit
02
Limitlerini Aş

CrossFit

Yüksek yoğunluklu fonksiyonel hareketleri içeren CrossFit programımızla gücünü, dayanıklılığını ve vücut kompozisyonunu köklü şekilde değiştir.

WOD (Günün Antrenmanı) programları
Olympic weightlifting teknikleri
Gymnastics hareketleri
Metabolic conditioning
Grup motivasyonu ve rekabetçi ortam
Reformer Pilates
03
Dengeni Bul

Reformer Pilates

Özel Reformer ekipmanlarımızla core gücü, esneklik ve postür düzeltmesi üzerine yoğunlaşan pilates seanslarıyla vücudunuzu yeniden keşfedin.

Pazartesi-Cuma: 09:00 - 20:00 | Cumartesi: 10:00 - 16:001-2 kişilik seanslar
Bireysel ve 2 kişilik özel seanslar
Profesyonel reformer ekipmanlar
Postür analizi ve düzeltme
Pre/postnatal programlar
Rehabilitasyon odaklı çalışmalar
Zumba
04
Dans Et, Yakın

Zumba

Latin ritimleri eşliğinde hem eğlenip hem de ciddi kalori yakan Zumba derslerimize katıl. Fitness hiç bu kadar keyifli olmamıştı!

Perşembe: 20:00Max 20 kişi/seans
Enerjik Latin müzik eşliğinde dans
Kardiyovasküler kondisyon
Koordinasyon ve ritim geliştirme
Tüm yaş ve kondisyon seviyelerine uygun
Haftalık 3 ders fırsatı
Spinning
05
Pedalı Bas

Spinning

Müzik eşliğinde yapılan yoğun bisiklet antrenmanı olan Spinning ile kalp-damar sağlığınızı güçlendirin, yağ yakımını maksimize edin.

Salı: 20:00Max 15 kişi/seans
Profesyonel spinning bisikletleri
Motivasyonel müzik ve aydınlatma
Kalp atış hızı bazlı antrenman
Farklı yoğunluk seviyeleri
Haftalık 4 ders fırsatı
Özel Ders (PT)
06
Bire Bir Rehberlik

Özel Ders (PT)

Sertifikalı kişisel eğitmenlerimizle birebir çalışarak en hızlı ve en güvenli sonuçlara ulaşın. Tamamen size özel program.

Sabah (09:00-17:00) veya Akşam (17:00-23:00)Tamamen birebir
Tamamen kişiselleştirilmiş program
Tek adım geri kalmama garantisi
Beslenme danışmanlığı dahil
Esneklik ve kurtarma protokolleri
Sürekli ilerleme takibi ve motivasyon
Mat Pilates
07
Temelden Güçlen

Mat Pilates

Ekipman kullanmadan yalnızca vücut ağırlığıyla yapılan Mat Pilates ile core kaslarını güçlendir, esnekliğini artır ve postürünü düzelt.

Ekipmansız, her seviyeye uygun
Core güçlendirme ve stabilizasyon
Esneklik ve hareket açıklığı geliştirme
Nefes teknikleri ve vücut farkındalığı
Grup ve bireysel seans seçeneği
Step Aerobik
08
Ritimle Hareket Et

Step Aerobik

Step platformuyla yapılan dinamik aerobik egzersizlerle kalori yak, kardiyovasküler kondisyonunu güçlendir ve enerjini zirveye taşı.

Müzik eşliğinde yüksek enerjili antrenman
Kardiyovasküler sağlığı destekler
Bacak ve karın kaslarını çalıştırır
Koordinasyon ve denge geliştirme
Tüm kondisyon seviyelerine uygun
Fizyoterapistle PT
09
Uzman Rehberliğinde İyileş ve Güçlen

Fizyoterapistle PT

Fizyoterapist eşliğinde yürütülen özel antrenman programıyla sakatlanma riskini minimize et, rehabilitasyon sürecini hızlandır ve sağlıklı hareket örüntülerini yeniden kazan.

Tamamen birebir
Fizyoterapist & PT iş birliğiyle bire bir program
Postür analizi ve düzeltme egzersizleri
Rehabilitasyon sonrası güvenli antrenman
Eklem ve kas sağlığına yönelik özel protokoller
Sakatlanma önleme ve hareket kalitesi geliştirme
Çocuk Fitness (10–18 Yaş)
10
Sağlıklı Beden, Güçlü Zihin

Çocuk Fitness (10–18 Yaş)

Çocuklara ve gençlere özel, gelişim odaklı antrenman. Yaşa uygun yüklenmeyle doğru duruşu, esnek bedeni ve güçlü bir temeli oturtur; uzman eğitmen eşliğinde birebir veya küçük grup halinde, tamamen güvenle ilerler.

10–18 yaş aralığıBirebir veya küçük grup
Postür: doğru duruş, sağlam temel
Mobilite: esnek beden, özgür hareket
Kuvvet: yaşa uygun yüklenme, güçlü gelişim
Performans: daha iyi bugün, daha güçlü yarın
Uzman eğitmen gözetiminde güvenli antrenman

Hangi Program Sana Uygun?

Uzman eğitmenlerimiz sana özel program oluştursun.

Deneme Dersi Ara