Fizyoterapist Eşliğinde Özel Antrenman
Bir sakatlık sonrası dönüyorsan, kronik bir ağrın varsa ya da hareket kaliteni baştan kurmak istiyorsan, fizyoterapist eşliğinde özel antrenman tam sana göre. Fizyoterapist ve kişisel antrenör birlikte çalışarak güvenli, ölçülü ve hedefli bir program uygular.
Önce değerlendirme, sonra hareket
Fizyoterapist eşliğinde antrenman, kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar: postür, eklem hareket açıklığı, kas dengesizlikleri ve geçmiş sakatlıklar incelenir. Bu analiz olmadan yapılan antrenman, var olan bir sorunu derinleştirebilir. Biz önce zemini sağlamlaştırır, sonra yükü artırırız.
Ağrısız ve kalıcı bir dönüş
Bel, diz, omuz ya da boyun kaynaklı şikâyetlerde amaç sadece ağrıyı geçirmek değil, ağrının nedenini ortadan kaldırmaktır. Doğru hareket örüntülerini yeniden öğrenir, zayıf kasları güçlendirir ve aşırı yüklenen bölgeleri rahatlatırsın. Süreç fizyoterapist gözetiminde, ölçülerek ilerler.
Sık sorulanlar
Fizyoterapist eşliğinde PT kimler için?
Bu hizmet tıbbi tedavinin yerine geçer mi?
Bunlara da bak
Tüm kas gruplarını hedefleyen 200’ü aşkın modern ekipmanla kas geliştirme, kilo verme ve kondisyon.
İncele Limitlerini aş CrossFitYüksek yoğunluklu fonksiyonel hareketlerle gücünü, dayanıklılığını ve vücut kompozisyonunu kökten değiştir.
İncele Dengeni bul Reformer PilatesÖzel reformer ekipmanlarıyla core gücü, esneklik ve postür düzeltme odaklı pilates seansları.
İnceleİlk adımı bugün at
Ücretsiz deneme dersi için WhatsApp’tan yaz ya da telefonla ara. Sana uygun bir gün belirleyip seni tesisimizde ağırlayalım.